Tout au long de l’année, l’Université de Perpignan Via Domitia vous propose de participer à des ateliers pratiques visant à renforcer votre qualité de vie au travail, à soutenir votre santé et à améliorer votre bien-être quotidien dans votre environnement professionnel. Des moments dédiés à l’optimisation des conditions de travail seront régulièrement organisés afin de favoriser un cadre de travail harmonieux et un équilibre bénéfique entre vie personnelle et vie professionnelle.
L’année commence avec un atelier de sensibilisation à la gestion du stress :
Technique d’optimisation du potentiel (TOP)
le mardi 4 février 2025, l'après-midi
Atelier de respiration et de visualisation, visant à favoriser le lâcher-prise, à mieux gérer le stress et à renforcer les compétences motrices, techniques et cognitives.
Inscription
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Rendez-vous dans "Mon Espace", puis à droite "Mes formations professionnelles"
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Cliquez sur "Offre de formation" et, dans la barre de recherche, tapez "TOP" pour y accéder
Atelier à destination des agents et personnels de l'Université de Perpignan Via Domitia.
